Ich hab Rücken und Du?

Ja die lieben Rückenschmerzen, aber wie kann man diesen Vorbeugen?
Uns liegt die Gesundheit unserer Mitarbeiter sehr am Herzen, daher hatten wir vor zwei Wochen die AOK Schwarzwald-Baar-Heuberg im Hause zur Rückenschule.
Gemeinsam hat uns Jens Strohmaier durch den Vormittag begleitet. Von der Theorie, die zwar meist bekannt war, jedoch nicht mehr präsent, über praktische Übungen, die jeder Zeit anwendbar sind, bis hin zum Check des Arbeitsplatzes. Durch unsere höhenverstellbaren Tische, unterschiedlichen Stühle und min. drei Monitoren können wir uns in verschiedene Positionen bewegen.

Auch hat uns Jens einige Tipps und Tricks gezeigt, die wir auch im privaten Umfeld einsetzen und umsetzen können um den Rücken zu schonen bzw. Ihn zu stärken.
Deshalb vielen Dank an die AOK, an Jens aber auch an unsere Mitarbeiter*innen, die toll mitgemacht haben und mit Sicherheit einiges haben mitnehmen können.

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